减肥一天要喝多少水
2021-12-31
问题描述：（女 , 24岁）我的身体比较肥胖，有些影响身材美观，想要通过喝水的方式减肥，减肥一天要喝多少水？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥一天通常需要喝2000毫升的水，但起到的减肥效果也是因人而异的。每天喝2000毫升的水，能够提高人体的新陈代谢能力，并且可以促进胃肠道的蠕动，从而可以达到减肥的效果。但每个人的体质不一样，所以起到的减肥效果也是有所差异的。如若效果不理想，还可以选择激光溶脂的方式进行减肥。
2023-02-09