减肥不反弹最好的方法，可以采取抽脂的方式能够达到比较好的减肥效果。如果身材比较肥胖想要减肥，通常可以采取抽脂手术通过抽脂手术采取的是负压原理，并且通过皮肤小的切口吸取皮下的脂肪，能够使脂肪随着代谢排出体外，也能够达到快速瘦身的效果，而且不容易反弹。