上火长痘痘快速去除可以通过光动力的方法，还要多喝一些温热的白开水。上火引起的长痘痘，要保持饮食清淡，采取光动力的方法，联合红蓝光照射，可以起到消炎的作用，也可抑制痤疮丙酸杆菌，达到祛痘痘痘的目的，预防出现上火，要避免饮酒或者是吃过多辛辣的食物，做好皮肤的清洁。