激光雀斑一般要好一些，对皮肤的损伤较小。激光祛斑主要是利用激光所产生的高强光束，在不伤害皮肤的情况下直接进入到皮肤的底层，击碎底层的黑色素，使其随着人体的代谢排出体外，同时还可以刺激皮肤底层胶原蛋白的增生，使皮肤恢复白皙。而冷冻的方式相对比较温和，因此建议选择激光祛斑。