减掉肚子的赘肉可以通过运动的方法进行减肥，并且也可以做抽脂手术。运动减肥可以选择转呼啦圈或者是慢跑，从而促进身体的脂肪燃烧能够起到比较好的作用。抽脂手术需要通过负压引力的方法将皮下的脂肪抽出，在短时间内就能够看到明显的效果，并且还能够塑造体型，减肥期间需要注意保持合理的饮食。