吃饭前喝水能减肥吗
2021-12-31
问题描述：（女 , 33岁）我想要在吃饭前喝些水进行减肥瘦身，但是又害怕效果不理想，吃饭前喝水能减肥吗？
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
吃饭前喝水一般不能减肥，可以通过做抽脂手术的方法减肥。吃饭前喝水只能增加饱腹感，减少食物的摄入，但是并不能达到理想的减肥瘦身效果，如果想要减肥瘦身，通常可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪组织抽出来，从而可以有效的改善身体肥胖的问题，平时还要严格控制饮食，尽量避免吃高脂肪的食物。
2021-12-31