脸上长的痘痘里面是白色的颗粒一般可以通过外用药物涂抹去纠结，可以采取红蓝光照射的方式来治疗。如果痘痘不是特别的严重，通常可以外用阿达帕林凝胶涂抹，能够达到缓解的作用。对痘痘比较严重或者是面积比较大，也可以采取红蓝光照射的方式治疗，能够促进炎症的消退，可以达到快速祛痘的效果。平时要注意合理的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。