减肥怎么减才有效？
2021-12-31
问题描述：（女 , 28岁）我觉得自己身材特别差，我也想减肥，但是总是减不下来，减肥怎么减才有效？
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
减肥可以通过注射溶脂针或者通过吸脂手术的方式减肥比较有效。注射溶脂针会让局部的脂肪失去活性并产生萎缩，同样达到瘦身的效果，但是只能维持1~2年左右的时间。做吸脂手术是把脂肪抽取出体外，能够达到长久的效果。如果有一定的毅力，也可以通过运动或者调节饮食的方式来进行减肥。
2021-12-31