产后吃什么可以收腹
2021-12-31
问题描述：（女 , 28岁）我生完孩子已经20多天了，现在肚子上的赘肉特别多，产后吃什么可以收腹？
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
产后吃一些清淡容易消化的食物可以收腹。产后可以适当的吃芹菜或者是菠菜、苹果、香蕉之类的食物，可以起到收腹的作用。在生产完以后身体比较虚弱，免疫力和抵抗力会比较低下，需要多吃一些有营养的物质，提高自身的抵抗能力。如果腹部肥胖严重，可以在身体完全恢复正常以后，通过抽脂手术的方式来改善。
2021-12-31