吃VC一般可以淡斑。维生素C不仅具有抗氧化的作用，还可以起到阻止色素沉着的效果，但是需要坚持吃一段时间才有明显的效果，如果想要快速达到祛斑的效果，可以到正规的医院做激光手术，激光利用光热原理，可以有效的击碎体内的色素颗粒，从而达到祛斑的效果，不仅效果比较理想，而且还比较安全。生活中要少去阳光直射的环境内活动。