智牙发炎肿痛最好的正规的牙科做检查，对症治疗。可以到正规牙科做个牙齿拍片检查，根据检查结果遵医嘱口服消炎止痛的药物进行缓解，等炎症消退以后再拔掉智齿。平时一定要做好口腔卫生，饮食最好吃松软的食物，最好不要吃过硬、过粘的食物，可以多吃清淡的食物。