眼睛里有黑点考虑是分飞蚊症或者是嵌顿角膜引起的。分飞蚊症或者是嵌顿角膜会导致眼部有明显的黑点，伴有看东西模糊的症状。建议到正规的眼科医院做检查，查出病因，配合医生采用激光的方法来改善。要规律作息，减少熬夜，避免劳累，不要长时间的看电子产用眼过度，保证良好的睡眠。要调整好自己的饮食习惯，多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。