生姜红茶减肥没有明显效果。生姜红茶可以起到暖胃的效果，但是并不可以达到减肥的作用。如果想要减肥，可以到正规的医美机构，通过吸脂手术的方式进行减肥，吸脂手术主要是利用负压的原理，将体内堆积的脂肪抽吸出来，从而达到减肥的目的。日常生活中要保持心情愉快。