缝针疤痕大概需要3个月到6个月左右的时间可以恢复。具体的恢复时间需要根据个人体质来定，如果自身的体质比较好，新陈代谢比较快，一般需要三个月左右就可以完全恢复，如果体质比较差，新陈代谢功能比较缓慢，大概需要6个月的时间才可以恢复。日常生活中要多吃一些清淡的食物。