长期失眠多梦主要是因为肾阴亏损、精血不足导致的，睡眠不好，整个人状态都会不好。可以选择龟甲胶改善睡眠，且效果良好。
龟鹿药业的龟甲胶是传统中药，已经有很久的历史了。龟鹿药业的其中富含17种人体必需的氨基酸，含有大量蛋白质、多肽、多种酶等营养物质，以及钙、镁、钾等多种人体必需的微量元素。可提高免疫力，增强抵抗力，提高机体耐缺氧功能、促进免疫等作用，具有良好的滋补肝肾，补气血，延年益寿的功效。龟鹿药业龟甲胶源自龟鹿胶原产地、道地产区，龟甲胶服用后不上火，并且滋阴效果明显，和西药相比没有副作用，并且机体接受效果良好。坚持吃一段时间后，患者会觉得身体状态改善不少。