心情烦躁易怒是指经常感觉烦乱不适，常常因为很小的精神刺激突然爆发强烈的愤怒和冲动及攻击行为。出现这种症状和个人身体状况、心理应激因素、社会因素密切相关。
如何消除这种症状呢，我们可以调畅心情，改善睡眠，加强营养，锻炼身体，同时还要结合个人的体质，生活环境等方面来调理。
在药补方面，可以选择龟鹿药业的龟甲胶，因为它是千年传承的动物精华、滋阴强骨原药。富含17种人体必需的氨基酸，含有大量蛋白质、多肽、多种酶等营养物质，还含有多种微量元素。特别适合有情绪烦躁、精神不佳、失眠健忘人群。
龟鹿药业龟甲胶源自龟鹿胶原产地、道地产区，龟甲胶吃了以后不会上火，很多补药吃了都会上火。吃起来也很方便，可以单独吃，粉末冲调或者煲汤熬粥都很补。最后在服药的同时，还应该加强锻炼身体，提高自身免疫力，避免疾病影响。