青春痘在饮食上要以清淡为主，尽量不要吃辛辣的食物。
出现了长青春痘的现象，可能是经常吃辛辣刺激性的食物所造成的，比如辣椒，因此可以适当的吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，比如生菜或者火龙果，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于排出体内的毒素垃圾，对病情的恢复也有帮助。
在日常生活中要多休息，饮食也要合理搭配。