内分泌失调怎么调理脸上长痘痘
2021-12-30
问题描述:(女 , 21岁)我最近这一段时间出现了脸上长痘痘的情况,朋友说是内分泌失调,内分泌失调怎么调理脸上长痘痘?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
内分泌失调脸上长痘痘需要养成良好的生活习惯也可以。
内分泌失调多数是由于精神压力过大或者是饮食不规律所引起的,需要控制个人的经济,学会自我调节,还要注意饮食清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,减少吃油腻或者是辛辣刺激性的食物。如果痘痘没有得到明显的改善,也可以外用维a酸乳膏涂抹来缓解。
平时要注意多休息,保证有足够的睡眠时间。
2021-12-30