青春痘去除的方法是在局部涂抹过氧苯甲酰凝胶，还可以结合红蓝光照射的方法治疗。
如果皮肤上有青春痘，由于体内的激素水平改变所致，外用过氧苯甲酰凝胶，有助于促进痘痘的消退，也可以进行红蓝光照射治疗有消炎杀菌的作用，还可以消除皮肤上的痘痘，但是也需要选择比较正规的大型医院治疗。
平时要以清淡的饮食为主，不建议吃一些油腻和刺激性的东西。