痤疮能吃海带。也可以在饮食上选择清淡易消化食物，促进皮肤的新陈代谢，有利于局部的快速改善。
海带里面的营养价值非常丰富，可以补充机体所需要的碘元素以及蛋白质成分，适当吃能增强自身的免疫力，不会对痤疮病情的恢复造成影响，但是要避免吃辛辣刺激的海带。痤疮需要通过外用消炎药物的局部涂抹，也可以通过抗生素药物得到改善。