长湿疹需要多吃含维生素丰富的水果和蔬菜，才可以增强体质。
长湿疹是因为皮肤免疫力下降和不良生活习惯导致，会在皮肤上出现透明水泡或者是局部发红，还会伴随着瘙痒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如生菜、油麦菜、草莓、苹果等，在这之后可以快速补充身体所需营养，还可以增强自身体质。改善饮食期间还需要配合抗组胺药物来治疗。