痘痘粉刺一般是不可以挤压的，以免产生不良的影响。
因为挤压很可能会增加感染的几率，而且还会出现痘坑或者是色素沉着，所以最好不要采用挤压的方式。一般可以通过使用维a酸软膏涂抹的方法改善，必要时可以通过光动力疗法或者是激光治疗，这几种都能够达到很好的改善效果。
日常生活中一定要多注意休息，合理安排休息时间，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜或者是过度劳累。