经常打羽毛球能减肥吗
2021-12-30
问题描述:(女 , 26岁)我的身体越来越胖,想要通过经常打羽毛球的方法来减肥,经常打羽毛球能减肥吗?
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
经常打羽毛球一般能减肥,能够消消耗掉身体的热量,来达到减肥的效果。身体肥胖跟不爱运动有关,也可能是经常吃高热量的食物,导致的脂肪堆积现象,会影响到健康,通过运动的方法减肥,速度是比较慢的,要想快速的达到减肥的作用,可以在医院做埋线减肥治疗。在减肥期间不能吃热量高的食物,会影响到减肥效果。
2023-02-09