干吃燕麦片会胖吗，会影响减肥吗
2021-12-30
问题描述：（女 , 34岁）我的身体很胖，想要干吃燕麦片来减肥，但是又害怕会发胖，干吃燕麦片会胖吗，会影响减肥吗？
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
干吃燕麦片通常不会胖，也不会影响到减肥效果。燕麦片里的膳食纤维含量比较丰富，能够增加人的饱腹感，减少对热量的摄入，对于减肥能够起到辅助的效果，但是通过燕麦片减肥效果是比较慢的，要想快速减肥，可以在三甲医院做埋线减肥治疗。在减肥期间不能吃热量高的食物，会影响到减肥的效果。
2021-12-30