生酮减肥一般会比较安全，可以达到减肥的辅助作用。身材出现肥胖的现象可能是体内脂肪长时间的堆积所造成的，可以通过吃生酮来达到减肥的目的，但是需要长时间的坚持效果才会比较明显，如果想要快速瘦身，必要时可以到正规的医院使用吸脂手术来改善。在恢复期间，避免吃脂肪含量比较高的食物。