上夜班吃什么减肥
2021-12-30
问题描述:(女 , 24岁)我的身材比较肥胖,想要在上夜班的时候吃一些食物来达到减肥的效果,上夜班吃什么减肥?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
上夜班一般吃脂肪含量比较低的食物可以减肥,可以达到减肥的辅助作用。如果身体过于肥胖,可能是遗传的原因所导致的,可以通过多吃含脂肪含量比较低的食物来达到减肥的辅助效果,如果想要快速瘦身,必要时可以到正规的医院使用水动力吸脂手术来改善。主要是利用水流加压的作用下,将皮下的脂肪细胞溶解,能够快速达到减肥的目的。
2022-11-30