坐着瘦腿首先要将身体挺直，做椅子的1/3位置，可以改善腿粗的症状。腿粗还是由于脂肪太多，缺乏运动所导致的，只靠坐着瘦腿，效果会非常的缓慢，比较可以采用抽脂手术的方法来治疗，抽脂手术可以将腿部多余的脂肪抽出来，让腿达到变瘦的效果。在做完抽脂手术后，短时间内不要做一些剧烈运动。