喝红糖姜水一般不会达到减肥的效果，长时间喝还会出现上火。对于身材比较肥胖的人来说会影响美观，通过喝红糖姜水不会起到任何的作用。可以选择抽脂手术，主要是利用负压能量，在身体比较隐蔽的位置进行切口，把多余的脂肪抽出来，可以达到减脂减肥的效果。做完抽脂手术之后要注意休息，不要做剧烈的运动。