在发育期间可以多吃一些猪蹄、排骨汤等食物，可以让胸部变大。发育期间如果胸比较小，有可能是营养不良或者是遗传因素，通过食物可以得到改善的效果。必要时可以等到成年之后选择丰胸手术，主要是采取自体脂肪填充或者是注射玻尿酸能够使胸部达到饱满偏大的效果。要注意胸部卫生，不要用手用力的按压。