定期洗牙的好处有有效的清洁口腔，可以减少细菌滋生。如果有牙齿发黄的情况，通常可以到正规医院的口腔科做超声波洗牙，能够有效的去除牙菌斑和牙结石，可以达到美白牙齿的效果，也能够减少细菌滋生，可以使牙齿变得更加健康，防止牙齿出现损伤。平时要注意合理的饮食，尽量减少吃含色素的食物。