腹部肉多可以多进行运动锻炼和控制个人的饮食减肥，也可以做吸脂手术。腹部肉多可能是由于脂肪堆积过多所引起的，要以清淡的食物为主，并且还要多进行运动锻炼。如果想要快速的减肥，通常可以做吸脂手术，能够将局部多余的脂肪吸出来，达到快速瘦身的目的。