一般可以喝薏仁煮水除湿减肥方子效果好，必要时也可以做抽脂手术。适当的喝一些薏仁煮水能够将体内的湿气去除，但是减肥的效果并不是特别的明显。如果想要减肥，可以到正规的医院做抽脂手术，主要是利用负压的原理，能够把自身多余的脂肪抽出来，可以达到快速瘦身的作用。