光纤溶脂一般是有效果的，但是需要选择比较正规的大型医院进行操作。光纤溶脂一般能够破坏局部的脂肪，还可以使脂肪通过身体新陈代谢排出体外，从而能够达到较好的减肥瘦身效果，在做光纤溶脂的时候，需要选择较为正规的美容整形医院，术后还要多注意休息，也要减少脂肪的摄入。