吃水果和蔬菜使皮肤变好，也可以注射水光针。如果皮肤的状况不是很好，存在有黯淡无光和毛孔粗大的情况，可以去医院注射水光针，注射过之后能够使皮肤新陈代谢的速度变快，不仅可以改善暗黄和粗糙的皮肤，也可以增强皮肤对水分的吸收能力，从而使皮肤看起来持久水润有光泽。