减肥喝纯牛奶好吗
2021-12-30
问题描述:(女 , 28岁)我现在正处于减肥期间,可是今天我特别想要喝一些纯牛奶,减肥喝纯牛奶好吗?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
减肥喝纯牛奶一般比较好,但是尽量避免吃一些高脂肪的食物。在减肥期间喝纯牛奶通常能够补充蛋白质,而且并不会影响到减肥瘦身的效果,但是要避免吃一些高脂肪的食物,比如肥肉以及炸串等等。如果想要减肥瘦身,也可以做抽脂手术,将体内多余的脂肪抽出来,从而可以改善身体肥胖的问题。
2022-11-30