洗牙可以美白，通常能够起到比较好的作用。洗牙可以选择超声波洗牙，从而去除牙齿上的牙菌斑或者是牙结石，可以减少口腔疾病的发生。如果感觉效果不是特别理想，也可以选择牙齿贴片的方法进行治疗，比如使用树脂贴片或者是全瓷贴片，可以起到比较好的效果，而且平时也要注意养成良好的刷牙习惯。