经常口服相关药物，外用相关药物每次20克开水浸泡放凉。用小毛巾沾药水湿敷面部，每天2次，每次20-30分钟，效果不错。可以少吃油炸食品，肥肉，奶油，甜食，不要用刺激性食品，如饮酒，葱姜蒜，辣椒，相关药物，香菜。保持乐观，劳逸结合，不要熬夜。清淡饮食。