荷尔蒙分泌过多就是性激素分泌过多，主要是由于生活习惯不良，饮食习惯不规律，压力过大，夫妻生活不规律，饮食富含性激素过多等导致的。主要表现为月经不调，烦躁，失眠，乳腺增生，体毛增多，脸上长痘，内分泌失调，不孕不育等，对于女性来说，会出现男性的体征，对于男性来说，会出现乳房的发育等女性特征。调整生活规律、饮食习惯，多做运动，注意休息，多喝水。