长斑的原因主要是多数人经常熬夜使皮肤也长期感到压力，新陈代谢自然减慢。皮肤缺乏足够的营养，气血不足就产生斑了。脸上长斑还跟长期使用护肤品有关的，保持冷静的心态对待，查找原因及时改正，这样就会让斑点慢慢淡化。脸上长斑想马上去掉是不行的，必须要慢慢调理，多喝点水。