预防脚气病应该多吃一些富含维生素含量比较高的蔬菜和水果，而且要提高自身的身体素质，身体素质提高之后可以减少很多疾病的发生，而且一定要注意清洁卫生，不要交叉使用拖鞋洗脚盆，要经常的换洗袜子进行清洗，也可以外用一些药物进行涂抹，晚上的时候也可以用中药泡脚。