手上起水泡，不要将它挤破，以免感染，可以涂抹一些不含激素的药膏，消肿止痒，要多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，避免油腻油炸快餐之类的食品，坚持锻炼身体，提高身体素质。注意皮肤卫生，防止出现感染。