跑步不会引起面部皮肤松弛，如果经常健身跑步有利于皮肤紧绷，不会导致面部皮肤松弛，如果经常熬夜，经常疲劳，或缺乏营养，可能会导致皮肤松弛，通常必须结合工作和休闲，多吃些食物如蹄筋，补充胶原蛋白等。吃蔬菜水果，补充维生素，有利于改善面部松弛。