牛皮鲜是一种疾病，通常由熬夜和平时过度劳累引起，或由高精神压力引起的机体免疫力低下等引起。平时，建议避免过度使用激素软膏和民间药物。这种病与此无关。它主要是为了调节一个人的情绪生活，避免在疾病通过适当的药物治疗得到改善后反复发作。洗澡时，用温水洗澡是可以的。主要是坚持一定量的锻炼来放松大脑。