脸上的色斑可能和紫外线长期照射，或者内分泌紊乱，有一定相关性。平时应该多吃一些蔬菜水果，对体内过多的酸性物质可以起到中和作用，同时还能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜和水果中含有的纤维素非常丰富，可以起到清肠排毒的作用。要用不刺激皮肤又能祛斑的植物药膏，平时注意养成好的饮食作息习惯，多喝水，可以减少色素沉积，如果仍不好可以用激光祛斑手术。在治疗期间要注意防晒，避免紫外线直接照射时间过长。