灰指甲与缺乏维生素并没有多大关联，灰指甲是由真菌感染引起所造成的，不要去抱小孩子，因为小孩子身体免疫能力比较弱，很容易引发真菌感染，增加身体抵抗力，在治疗灰指甲的时候能够加速恢复进程。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。