在饮食方面做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡，多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，非常必要。在平时一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，有适当的运动来增加自己的抵抗力。痤疮与内分泌失调有关，由于湿热毒体质，油性皮肤，皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊导致的因素。皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊，因为毛囊堵塞，导致毛囊发炎，所以出现相关的症状。