可以吃但要适量。有生殖器疱疹存在，平时在饮食上要注意避免吃辛辣和生冷刺激性食物，另外要避免饮酒和吸烟，可以多吃一些青菜和水果，这些富含维生素C对于恢复和增强身体抵抗力有帮助，平时还可以多吃一些高蛋白的食物，像各种动物瘦肉，这也能够增强身体的体质，对于促进恢复有帮助，另外单纯通过平时饮食调整是无法恢复的，这还要用抗病毒药物。