如果得了丘疹性痤疮，每天用痤疮肥皂洗两次。可以使用专门针对痤疮的肥皂，一天两次。早上醒来一次，晚上睡觉之前一次。过度的洗脸会刺激皮脂腺分泌更对的皮脂，从而增加痤疮。服用多种维生素。痤疮可能是体内功能紊乱的一个信号。皮肤依赖于营养。通常体内某个器官被忽略，它就会通过一定方式反馈出来。比如，皮脂分泌过多，毛孔堵塞、皮肤对抗和菌愈合能力降低。