要多吃蔬菜，蔬菜中含大量的纤维素，这种纤维素虽然不能被人体的肠胃吸收，但是蔬菜中含有一定的水分，可使人体吸收更多的水分，从而增加粪便的软度，有利于排便，才能更好的排出体内的细菌和毒素，以减轻汗腺从皮肤排出体外，预防狐臭。当然狐臭的治疗是关键，要想彻底根除狐臭建议及时涂抹治疗狐臭的产品。