掉发厉害的原因
2021-12-29
问题描述：最近不知道为什么，头发掉的特别厉害，很是担心，想了解下，这个是什么原因呢?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
掉头发很厉害主要是因为压力过大、睡眠时间不足，睡眠质量差、饮食不规律，营养不足等造成的，所以平时要劳逸结合，不要熬夜，控制情绪，多吃一些黑色的食品，包括黑豆黑芝麻，黑米可以养发，每天按摩头皮，促进头发生长。
2021-12-30